TKKF 50 lat TKKF "Kubuś"
w Sierpcu
Reklama
Start
czwartek, 03 września 2015
 
 
[2015.07.07] Rowerowa wyprawa do Bledzewa
środa, 08 lipca 2015 10:02
2015-07-07 Wycieczka rowerowa

 

Postanowiliśmy skorzystać z oferty jednej z pań ćwiczącej w naszym OTR i wybrać się do Bledzewa. Ale jechać samochodem w tak piękną pogodę, to byłby grzech, dlatego też wybraliśmy rowery. Dom pani Teresy Urbańskiej położony jest w lesie. Wycieczkowe tempo odpowiadało wszystkim. Szybko dojechaliśmy na miejsce. Pani Tereska już na nas czekała. Miała przygotowana prawdziwą ucztę. A to pyszne ciasteczka, a to chłodne napoje, a to owoce z własnej działki. Gospodyni dogadzała nam niesamowicie. Trudno było się rozstać. W drodze powrotnej wstąpiliśmy jeszcze do Ośrodka LOT w Bledzewie. Przejechaliśmy 22 km.

 
[2015.07.06] Marsz na „Karpia”
wtorek, 07 lipca 2015 10:16
2015-07-06 Kijki

Tym razem miejscem zbiórki były Jeziórka. Postanowiliśmy pójść w inne rejony miasta. Celem naszej wyprawy były glinianki, którymi zarządza Sierpeckie Stowarzyszenie Wędkarzy „Karp”. I znów przyszło nam się przedzierać przez chaszcze i knieje. Zaprawieni w bojach nie narzekaliśmy za bardzo. Po drodze zatrzymaliśmy się przy ruinach kościoła św. Krzyża. Kilka minut później dotarliśmy do stawu. Słońce odbijało się w wodzie. Słychać było trele ptaków. Wymarzone miejsce na odpoczynek. Kiedy zbliżaliśmy do stanowiska jednego z wędkarzy, okazało się, że wzięła mu ryba. Amur był piękny. Po sesji zdjęciowej i zmierzeniu znów trafił do wody. A my powróciliśmy do bazy. Przeszliśmy ponad 7 km..

 
[2015-07-04] IV Dycha Anny Wazówny Brodnica
poniedziałek, 06 lipca 2015 09:19
2015-07-04 Dycha Brodnica

 

Prawie trzysta osób wystartowało w czwartym Biegu Anny Wazówny w Brodnicy. Do pokonania był dystans 10 km. Trasa okazała się piękna, ale i trudna. Kilka wzniesień przy ponad trzydziestostopniowym upale mocno dało się we znaki biegaczom. Na szczęście wszyscy dobiegli do mety. Wśród zawodników nie zabrakło też biegaczy Ogniska TKKF „Kubuś” Sierpc.

W kategorii K60 zwyciężyła Krystyna Chojnacka (1:00,04). Wśród siedemdziesięciolatków drugie miejsce zajął Ryszard Wiśniewski (55,19). Do mety dobiegli również Krzysztof Paćkowski – 22 miejsce M20 (54,26), Paulina Kaźmierczak – Myszyńska – 15 miejce K30 (59,08) i Kazimierz Goczyński – 6 miejsce M60 (01:00,41).

Bieg organizowany był z myślą o dzieciach z Towarzystwa Rodziców Dzieci Specjalnej Troski. Przygotowały one medale oraz figurki Anny Wazówny dla zwycięzców.

 
[2015-07-02] Ćwiczenia pod chmurką
piątek, 03 lipca 2015 09:40
2015-07-02 OTR

Kolejne zajęcia OTR. Upał sprawa, że dużo lepiej ćwiczy się w parku niż w dusznej sali. Trening na dworze przynosi więcej korzyści dla zdrowia niż ćwiczenia w salach gimnastycznych. Poprawa krążenia, a co za tym idzie zdrowsze serce, redukcja złego cholesterolu, mocniejsze kości i mięśnie, dotlenienie mózgu, większa odporność organizmu, lepsza wydolność oddechowa, ogólna poprawa samopoczucia, zalet ćwiczeń na dworze jest wiele - to tylko niektóre z powodów, dla jakich warto wyjść na dwór.

Przypominamy! Niezależnie od wieku każdy powinien codziennie co najmniej przez dwie godziny przebywać na świeżym powietrzu

 
[2015-06-27]XIII Ogólnopolski Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Glinojeck
wtorek, 30 czerwca 2015 08:48
2015-06-27 Glinojeck

W sobotę, 27 czerwca, nasi biegacze wzięli udział w XIII Ogólnopolskim Biegu Ulicznym o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Glinojeck.

Aneta Turalska z czasem 44, 41 zajęła III miejsce w kategorii open.

Waldemar Goczyński - czas: 39,37, XI miejsce w kategorii open i VII miejsce w M30

Paweł Kaźmierczak - czas : 45,38, III miejsce w  kat M60

Paulina Kaźmierczak – Myszyńska - czas: 49,45 I miejsce w kat. K30

Krystyna Chojnacka - czas: 52,34, I miejsce w kat. K50

 

Ryszard Wiśniewski - czas: 52,34, I miejsce w kat M70

 

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 następna > ostatnia >>

Strona 4 z 5
 
Top! Top!