Kategoria: Ćwiczenia

Wysłany przez TKKF Kubuś | wrz 22, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

[2025.październik] Bądź fit – nie daj się nadwadze na Pływalni

przez TKKF Kubuś | paź 30, 2025 | 2025, Ćwiczenia, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

Zajęcia grupy „Bądź fit – nie daj się nadwadze” na Krytej Pływalni w Sierpcu prowadzi Dariusz...

Czytaj więcej

[2025.październik] Zajęcia Bądź fit – nie daj się nadwadze

przez TKKF Kubuś | paź 30, 2025 | 2025, Ćwiczenia, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

Zajęcia „Bądź fit – nie daj się nadwadze” to nie tylko ćwiczenia, ale również wspólne chwile i...

Czytaj więcej

[2025. październik] Zajęcia slow jogging

przez TKKF Kubuś | paź 25, 2025 | Ćwiczenia, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

W każdy poniedziałek grupa „Bądź fit – nie daj się nadwadze” spotyka się na stadionie w Sierpcu,...

Czytaj więcej

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR grupa I

przez TKKF Kubuś | wrz 30, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku | 0 |

Po wakacyjnej przerwie trwają zajęcia Ośrodka Terapii Ruchowej Ogniska TKKF „Kubuś”...

Czytaj więcej

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR I grupa

przez TKKF Kubuś | wrz 23, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku | 0 |

Po wakacyjnej przerwie wróciliśmy na zajęcia. Ćwiczenia w grupie I prowadzi Agnieszka...

Czytaj więcej

Zmiana godziny zajęć slow jogging

przez TKKF Kubuś | wrz 22, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

Czytaj więcej

Zapraszamy na zajęcia osoby z nadwagą

przez TKKF Kubuś | wrz 4, 2025 | 2025, Ćwiczenia, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

Czytaj więcej

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów

przez TKKF Kubuś | wrz 4, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku | 0 |

Czytaj więcej

[2025.07.lipiec] Zajęcia nad Sierpienicą

przez TKKF Kubuś | lip 30, 2025 | 2025, Ćwiczenia, nordic walking, OTR dla osób niepełnosprawnych | 0 |

W lipcu 2025 r. w każdą środę odbywały się zajęcia nad Sierpienicą, które stały się stałym...

Czytaj więcej

Zapraszamy na zajęcia w lipcu

przez TKKF Kubuś | lip 3, 2025 | 2025, Ćwiczenia | 0 |

Czytaj więcej

[2025.06.29] Ćwiczenia pod tężniami w Ciechocinku

przez TKKF Kubuś | cze 29, 2025 | 2025, Ćwiczenia, Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

W niedzielę, 29 czerwca 2025 r., ponad 50 osób z Ośrodka Terapii Ruchowej dla Osób...

Czytaj więcej

[2025.06.21] Podsumowanie zajęć grupy „Bądź fit – nie daj się nadwadze”

przez TKKF Kubuś | cze 21, 2025 | 2025, Ćwiczenia, OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę | 0 |

Tegoroczne podsumowanie zajęć rozpoczęło się sportowo – udziałem w marszu nordic walking podczas...

Czytaj więcej

Kalendarz imprez

Kalendarz imprez 2025

Kalendarz imprez 2024

Kalendarz imprez 2023

Kalendarz imprez 2022

Kalendarz imprez 2021

Kalendarz imprez 2020

Kalendarz imprez 2019

Ostatnie wpisy

Kategorie

1971 (1)
2005 (3)
2006 (3)
2013 (3)
2015 (1)
2016 (93)
2017 (130)
2018 (133)
2019 (147)
2020 (112)
2021 (116)
2022 (92)
2023 (110)
2024 (105)
2025 (101)
Badminton (62)
Biegi (379)
Brydż (42)
Ćwiczenia (198)
Festyny (10)
Imprezy (828)
Inne (101)
Kręgle (22)
Nadchodzące wydarzenia (83)
narty biegowe (1)
narty biegowe (1)
Nordic walking (88)
nordic walking (21)
Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III wieku (138)
OTR dla osób niepełnosprawnych (35)
OTR dla osób walczących o piękną sylwetkę (40)
regulaminy (3)
Rowery (52)
strzelanie (3)
Szachy (21)
Szachy (44)
tenis (1)
Tenis (24)
Walne Zebrania Członków (8)
Warcaby (42)
Wyjazdy (35)
Zloty (10)

Kategoria: Ćwiczenia

[2025.październik] Bądź fit – nie daj się nadwadze...

[2025.październik] Zajęcia Bądź fit – nie daj się ...

[2025. październik] Zajęcia slow jogging

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR grupa I

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR I grupa

Zmiana godziny zajęć slow jogging

[2025.październik] Bądź fit – nie daj się nadwadze na Pływalni

[2025.październik] Zajęcia Bądź fit – nie daj się nadwadze

[2025. październik] Zajęcia slow jogging

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR grupa I

[2025.wrzesień] Zajęcia OTR I grupa

Zmiana godziny zajęć slow jogging

Zapraszamy na zajęcia osoby z nadwagą

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów

[2025.07.lipiec] Zajęcia nad Sierpienicą

Zapraszamy na zajęcia w lipcu

[2025.06.29] Ćwiczenia pod tężniami w Ciechocinku

[2025.06.21] Podsumowanie zajęć grupy „Bądź fit – nie daj się nadwadze”

Kalendarz imprez

Ostatnie wpisy

Kategorie