TKKF 50 lat TKKF "Kubuś"
w Sierpcu
Reklama
Start
czwartek, 30 października 2014
 
 
zaproszenie na warcaby
niedziela, 26 października 2014 04:35

 
Zaproszenie na brydża
niedziela, 26 października 2014 04:34

 
[2014.10.20] Ballking nad Jeziórkami
niedziela, 26 października 2014 03:51
ballking 20.10.14

Na pierwsze w Sierpcu zajęcia ballkingu zaprosiło Ognisko TKKF „Kubuś”. ballking. Nazwa ballking, pochodzi od dwóch angielskich słów: ball czyli piłka oraz walkingspacerowanie, chodzenie.

Ballking to trening opierający się głównie na marszu, podczas każdego kroku ściskamy dłonią piłeczkę. Dzięki temu można spalić nam około 200 kcal w pół godziny! Cała tajemnica tkwi w odpowiednim ściskaniu gumowych piłeczek, które wpływają na pracę mięśni naszych dłoni i przedramion.

Zajęcia odbyły się nad Jeziórkami. Ściskanie piłeczek i maszerowanie przypadło do gustu  piechurom. Będziemy powtarzać.

 
[2014.10.18] XXXIV Bieg Soczewki
niedziela, 26 października 2014 03:14
34 Bieg Soczewki 18.10.14

 

Po raz trzydziesty czwarty odbył się Bieg Soczewki z BOP. Zawodnicy biegu głównego mieli do pokonania dystans około 11,8 km. Trasa wiodła ścieżką przyrodniczą i duktami leśnymi wokół jeziora Soczewka. Bieg ukończyło 248 osób. Była wśród nich dziewiątka reprezentantów Ogniska TKKF „Kubuś”. Oto zajęte przez nich miejsce

 

Więcej…
 
[2014.10.13] Rowerowa wyprawa
niedziela, 26 października 2014 01:46
Rowerowa wyprawa 13.10.14

Korzystając z pięknej słonecznej pogody uczestnicy zajęć Ośrodka Terapii Ruchowej dla osób niepełnosprawnych postanowiły udać się na rowerową wyprawę w okolice Sierpca. Przejażdżka zakończyła się piknikiem w ogródkach działkowych.

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 10
 
Top! Top!