Po raz kolejny na początku jesieni można było sprawdzić swoją kondycję. Biegowe i marszowe testy Coopera w Sierpcu stały się już tradycją.

Organizatorami testów byli Mazowieckie TKKF w Warszawie, Miasto Sierpc, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Ognisko TKKF „Kubuś” w Sierpcu. Po raz kolejny na prośby zawodników, którzy chcą sprawdzić się w obu dyscyplinach, testowanie trwało dwa dni. Dyrektor MOSiR Przemysław Burzyński i prezes Ogniska Jakub Grodzicki, otwierając zawody, życzyli wszystkim dobrej kondycji.

Wieczorne bieganie

Biegowy test Coopera odbył się na stadionie miejskim. Tym razem zawodnicy biegali już po zmroku. Sztuczne światło nie przeszkadzało jednak w pokonywaniu kolejnych metrów. Biegacze mieli pokonać w ciągu 12 minut jak najdłuższy dystans. Ocena wydolności organizmu zależy od przebiegniętego dystansu, płci oraz wieku. Najlepszy wynik uzyskał Marcin Siemieńczuk — 3295 m. Drugie miejsce zajął Marcin Radomski — 3250 m, a trzecie Dariusz Grabski — 3164 m. Wśród kobiet najlepsza okazała się Patrycja Jasińska — 3107 m, za nią Alicja Grabarczyk — 2689 m i Paulina Kaźmierczak-Myszyńska — 2590 m.

Dla najlepszych uczestników w kategoriach wiekowych były medale, puchary i dyplomy.

Wyniki Biegowego Testu Cooopera

Kat. klasy 4-6

dziewczęta

I m. Alicja Skierska 2588 m

II m. Wiktoria Nowicka 2492 m

III m. Maja Pipczyńska 2489 m

IV m. Natalia Markowska 2488 m

V m. Zuzanna Gostyńska 2178 m

chłopcy

I m. Jakub Górnicki 2828 m

II m. Igor Kosiński 2800 m

III m. Filip Matysiak 2580 m

IV m. Alan Leśniewski 2432 m

V m. Franciszek Szablewski 2395 m

VI m. Kacper Grabowski 2241 m

VII m. Jakub Wiśniewski 1884 m

Klasy 7-8

dziewczęta

I. Alicja Grabarczyk 2689 m

chłopcy

I m. Wojciech Strzelec 2865 m

II m. Oskar Szpakowski 2494 m

Kat. szkoły ponadpodstawowe

dziewczęta

I m. Julia Wiśniewska 2328 m

chłopcy

I m. Kamil Jasiński 2682 m

Kat. 20-40 lat

kobiety

I m. Patrycja Jasińska 3107 m

mężczyźni

I m. Marcin Siemieńczuk 3295 m

II m. Dariusz Grabski 3164 m

III m. Marcin Augustyniak 3150 m

IV m. Przemysław Adamski 3020 m

Kat. 41-60 lat

kobiety

I m. Paulina Kazimierczak-Myszyńska 2590 m

Kat. 41- 60 mężczyźni

I m. Marcin Radomski 3250 m

Link do albumu zdjęć

 

Marsz wokół Jeziórek

Piechurzy mieli dwie możliwości. Mogli wybrać dystans 1 lub 2 km. Można było iść z kijkami lub bez nich. Wiele osób po raz pierwszy zdecydowało się na udział w teście Każdy szedł swoim własnym tempem. Ocena wydolności organizmu odbywa się na podstawie trzech danych: czasu, w jakim dany dystans został pokonany, płci oraz wieku. Wiele osób z dumą stwierdziło, że ma doskonałą kondycję. Niektórzy mają jeszcze trochę pracy przed sobą. Klasą samą w sobie był Marcin Radomski (NW Człapski Team), który pokazał, w jaki sposób należy maszerować z kijkami. Organizatorzy nagrodzili go specjalną nagrodą.

Na dystansie 1 km najlepszy czas uzyskał Wiesław Tomkalski z czasem 8,27. Drugi był Janusz Głuchowski — 8,28, a trzeci Mariusz Kędzierski — 9,23. Wśród kobiet zwyciężyła Grażyna Wolska (8,24) przed Lucyną Oniszczuk (9,23) i Ireną Wiśniewską (11,08). Po chwili odpoczynku wiele osób zdecydowało się pójść jeszcze na drugim dystansie. Dwa kilometry najszybciej pokonał Marcin Radomski — 14,54. Drugi był Wiesław Tomkalski — 18,25, a trzeci Janusz Głuchowski — 18,52. Najszybszą kobietą okazała się Grażyna Wolska (18,24). Drugie miejsce zajęła Lucyna Oniszczuk (18,51), a trzecie Irena Wiśniewska (23,25). Na obu dystansach wyróżniono też osoby, które po raz pierwszy zdecydowały się na udział w testach. Były pamiątkowe puchary i nagrody.

Impreza otrzymała dofinansowanie ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Wyniki Marszowego Testu Coopera

Dystans 1 km

Mężczyźni

poza konkurencją Marcin Radomski (NW Człapski Team)7:50,47

I m. Wiesław Tomkalski 8:27,43

II m. Janusz Głuchowski 8:28,45

III m. Mariusz Kędzierski 9:23,51

IV m. Ryszard Ruszkowski 10:51,49

kobiety grupa zaawansowana

I m. Grażyna Wolska 8:24,39

II m. Lucyna Oniszczuk 9:23,24

III m. Irena Wiśniewska 11:08,65

IV m. Teresa Martynowicz 11:08,96

V m. Hanna Ruszkowska 11:09,62

kobiety grupa początkująca

I m. Małgorzata Ulicka 11:01,28

II m. Katarzyna Łuczkowska 11:01,84

III m. Monika Sekulska 11:11,93

IV m. Mirosława Nowakowska 11:12,65

V m. Grażyna Kłos 11:13,06

VI m. Krystyna Nowakowska 11:14,06

dystans 2 km

I m Marcin Radomski 14:54,54

II m. Wiesław Tomkalski 18:25,73

III m. Janusz Głuchowski 18:52,56

kobiety grupa zaawansowana

I m. Grażyna Wolska 18:25,73

II m. Lucyna Oniszczuk 18:51,84

III m. Irena Wiśniewska 23:25,14

IV m. Teresa Martynowicz 23:57,08

V m. Hanna Ruszkowska 23:58,26

kobiety grupa początkująca

I m. Katarzyna Łuczkowska 22:45,96

II m. Małgorzata Ulicka 22:46,78

III m. Grażyna Kłos 23:26,45

IV m. Monika Sekulska 23:33.97

V m. Krystyna Nowakowska 23:34,51

VI m. Mirosława Nowakowska 23:36,38

Link do albumu zdjęć