W sobotę, 11 maja 2024 r., osoby, które preferują marsz zamiast biegania, miały okazję sprawdzić swoją wydolność fizyczną w marszowym teście Coopera, zorganizowanym nad malowniczymi sierpeckimi Jeziórkami. To coroczne wydarzenie przyciąga zarówno amatorów zdrowego trybu życia, jak i osoby zainteresowane oceną swojej kondycji.

Test Coopera, opracowany w latach 70. przez amerykańskiego lekarza i fizjologa Kennetha Henry’ego Coopera, pierwotnie był przeznaczony do oceny kondycji astronautów. Jedną z jego odmian jest test marszowy, który pozwala na ocenę wytrzymałości krążeniowo-oddechowej w mniej intensywnej formie niż klasyczny biegowy sprawdzian.

Organizatorami tegorocznego marszowego testu byli Ognisko TKKF „Kubuś” oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sierpcu. Uczestnicy mieli okazję wziąć udział we wspólnej rozgrzewce prowadzonej przez Marcina Radomskiego, a następnie przystąpić do pokonania dystansu 2 km wokół Jeziórek. Ze względu na odbywające się jednocześnie zawody wędkarskie, zdecydowano o skróceniu trasy testu do tego dystansu.

Marszowy Test Coopera polegał na przejściu trasy w jak najkrótszym czasie, zachowując marszowy krok i bez podbiegania. Uczestnicy mogli maszerować z kijkami lub bez, a ocena wydolności była dokonywana na podstawie trzech kryteriów: czasu pokonania dystansu, płci oraz wieku uczestnika.

Wyniki Marszowego Testu Coopera 11.05.2024 r.:

Mężczyźni:

  1. Marcin Radomski (NW Człapski Team) – 12:07
  2. Edmund Steckiewicz (Rypin) – 12:56
  3. Paweł Wiśniewski (Sierpc) – 13:38
  4. Krzysztof Kurek (NW Człapski Team) – 13:56
  5. Sławomir Dobrzeniecki (Przyjaciele Sierpc) – 14:26

Mężczyźni 60 lat i więcej:

  1. Kazimierz Goczyński (Ognisko TKKF „Kubuś” Sierpc) – 15:14
  2. Lech Rydlewski (Ognisko TKKF „Kubuś” Sierpc) – 15:45
  3. Janusz Głuchowski (Ognisko TKKF „Kubuś” Sierpc) – 15:45

Kobiety:

  1. Iwona Steckiewicz (Rypin) – 15:00
  2. Kinga Guzowska (Ognisko TKKF „Kubuś” Sierpc) – 15:37
  3. Renata Będzikowska (Ognisko TKKF „Kubuś” Sierpc) – 17:10

Kobiety 60 lat i więcej:

  1. Lucyna Oniszczuk (OTR TKKF „Kubuś”) – 17:30
  2. Teresa Martynowicz (OTR TKKF „Kubuś”) – 18:17
  3. Jadwiga Szymska (Sierpc) – 22:41

Specjalne wyróżnienie otrzymała Anna Wejchinand, która w towarzystwie Marii Wejchinand oraz Renaty Łowin pokonała dystans 2 km na wózku, uzyskując czas 18:42.

Wszyscy uczestnicy, niezależnie od osiągniętych wyników, zostali uhonorowani pucharami oraz upominkami, co podkreśliło integracyjny i motywacyjny charakter tego wydarzenia.