W piątek, 27 czerwca 2025 r., na  stadionie MOSiR w Sierpcu odbył się Testu Coopera W wydarzeniu wzięło udział trzydzieścioro biegaczy w różnym wieku – od uczniów szkół podstawowych po osoby dorosłe i seniorów. Organizatorem imprezy był Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przy współpracy z Ogniskiem TKKF „Kubuś” w Sierpcu i Run Sierpc.

 

12 minut prawdy

Test Coopera to jedna z najprostszych, a zarazem najbardziej wymagających prób kondycji fizycznej. Nie liczy się tu czas okrążenia ani pierwsze miejsce na mecie – każdy biegnie przez 12 minut, a wynik zależy od tego, ile metrów uda mu się pokonać w tym czasie. To sprawdzian, który od lat stosują nauczyciele WF-u, trenerzy i wojskowi. Dla wielu to okazja do zmierzenia się ze sobą – nie z innymi. Ocena wydolności organizmu zależała od wieku uczestnika i przebytego dystansu. W zależności od poziomu zaawansowania stosowano inne tabele – osobne dla biegaczy, inne dla osób trenujących rekreacyjnie.

W Sierpcu też każdy walczył z własnym zmęczeniem, a nie z sąsiadem z bieżni. Deszcz zaczął padać, gdy na bieżni stanęli dorośli uczestnicy testu. Biegacze dobiegali do końca już na mokrej nawierzchni – zmęczeni, przemoczeni, ale zadowoleni.

– Najgorsze są pierwsze krople, później deszcz nie ma już żadnego znaczenia – twierdzili zawodnicy.

 

Najlepsi w swoich kategoriach

W kategorii dziewcząt z klas 4–6 zwyciężyła Aleksandra Kuźniewska (2289 m), wyprzedzając Wiktorię Kuźniewską (2265 m) i Zofię Słomińską (2070 m).
Wśród chłopców z tej samej grupy wiekowej najlepszy był Jakub Górnicki (3007 m), przed Marcelem Frankowskim (2926 m) i Kacprem Rzeszotarskim (2836 m).
W kategorii dziewcząt z klas 7–8 pierwsze miejsce zajęła Alicja Skierska (2742 m), minimalnie przed Alicją Grabarczyk (2740 m) i Mają Pipczyńską (2410 m). W tej kategorii wystartował tylko jeden chłopiec – Oskar Szpakowski, który uzyskał wynik 2740 m.

Najlepszy wynik w kategorii szkół średnich uzyskała Zuzanna Wojas, pokonując 2715 metrów. W kategorii kobiet 20–40 lat bezkonkurencyjna była Patrycja Jasińska (3300 m), przed Kingą Guzowską (2752 m) i Anitą Poczwardowską (2707 m).
Wśród mężczyzn w tej samej grupie wiekowej zwyciężył Rafał Kępczyński (3146 m), który wyprzedził Roberta Rzeszotarskiego (2511 m). W kategorii 41–60 lat zwyciężył Marcin Radomski (3073 m).  Za nim uplasowali się Marcin Zaborowski (2909 m) i Waldemar Goczyński (2880 m).

W biegu wzięła udział również Anna Wejchinand, która na wózku pokonała 1220 metrów.

Nagrodę specjalną od prezesa Ogniska TKKF „Kubuś” Jakuba Grodzickiego otrzymała najlepsza zawodniczka TKKF – Kinga Guzowska

Link do zdjęć